Las lámparas de luz infrarroja y de luz roja son cada vez más populares para la terapia y la relajación, pero ¿qué diferencia a estos dos tipos de luz? Aquí descubrirás las principales diferencias y qué opción se adapta mejor a tus necesidades.
¡Atención! El texto siguiente no constituye asesoramiento médico. Este texto se ha elaborado basándonos en nuestros propios conocimientos, las experiencias de nuestros clientes y diversas fuentes en línea.
Diferencia entre las lámparas de luz infrarroja y de luz roja
Aunque la terapia de luz roja y la terapia infrarroja suelen mencionarse juntas, son tratamientos diferentes.
Terapia de luz roja
La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda específicas de luz roja para penetrar profundamente en la piel y ofrece beneficios terapéuticos para esta, como estimular la producción de colágeno y favorecer la cicatrización.
Las lámparas de luz roja son ideales para:
- La mejora de la estructura de la piel
- El alivio de las molestias crónicas, como el reumatismo o la artrosis
- La mejora de la calidad del sueño y la reducción del estrés
- El alivio de los músculos doloridos
- La recuperación y regeneración muscular
Ver todas las lámparas de terapia de luz roja
Terapia infrarroja
La terapia infrarroja utiliza luz infrarroja cercana que penetra más profundamente en el cuerpo y actúa sobre los tejidos, los músculos y las articulaciones. Ayuda a reducir el dolor y a mejorar la circulación sanguínea.
Las lámparas infrarrojas son ideales para:
- El alivio del dolor en las articulaciones y los músculos
- La mejora de la circulación sanguínea
- La relajación de los tejidos más profundos del cuerpo
- El proceso de desintoxicación (estimular la sudoración)
- La reducción del estrés
Ver todas las lámparas infrarrojas
Luz roja frente a infrarroja
| Característica | Luz roja | Infrarrojo |
|---|---|---|
| Longitudes de onda | 4 longitudes de onda (630 - 660nm y 830 - 850nm | IR-A, IR-B o IR-C |
| Fuente de luz | Luz roja y luz infrarroja NIR | Luz infrarroja |
| Material | Acero inoxidable | ABS |
| Vida útil | Aproximadamente 50.000 horas | Aproximadamente 3.000 horas |
| Calor | X | ✓ |
¿Qué lámpara elegir?
Elegir la lámpara adecuada depende de tus necesidades. ¿Sufres principalmente de dolor muscular o molestias articulares? Entonces una lámpara infrarroja es una buena opción. ¿Quieres mejorar tu piel o combatir los signos del envejecimiento? Entonces opta por una lámpara de luz roja. Asegúrate también de elegir una lámpara con una intensidad y una longitud de onda adecuadas, ya que esto influye en su eficacia.
Elige una lámpara que se adapte a tus necesidades específicas y presta atención a factores como la intensidad y la comodidad de uso. ¡Así aprovecharás al máximo la fototerapia!
