Luz infrarroja: ¿cómo elijo la lámpara adecuada? | Liroma

Después de un día levantando peso, tienes la zona lumbar rígida y no sabes qué lámpara elegir. Elige la lámpara según tu molestia. Para calentar músculos y articulaciones en profundidad, la IR-A (onda corta, de 0,78 a 1,4 µm) es la más adecuada: esta radiación penetra aproximadamente 6 mm en la piel. En Liroma puedes elegir entre los paneles LED con luz roja e infrarroja cercana y las lámparas infrarrojas con calor; estas últimas funcionan con IR-A. A continuación, descubrirás qué tipo de luz infrarroja es adecuado para cada molestia y cómo utilizar la lámpara: a una distancia de 50 a 100 cm y durante un máximo de 12 minutos.

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¿Qué es una lámpara infrarroja?

La lámpara infrarroja con calor se usa sobre todo para calentar y relajar los músculos. Los rayos infrarrojos de una lámpara infrarroja penetran profundamente en la piel y calientan el cuerpo de manera uniforme y equilibrada. La temperatura corporal aumenta al utilizar una lámpara infrarroja.

De este modo, favorece la circulación sanguínea, estimula el metabolismo y aumenta la frecuencia cardíaca. Las lámparas infrarrojas con calor son muy adecuadas, entre otras cosas, para relajar músculos y articulaciones.

Además de relajar los músculos, el calor infrarrojo también puede contribuir a que la piel esté más limpia. Esto se debe a que el calor hace que los poros se abran más. Por eso, la piel adquiere un aspecto más saludable.

• Ayuda a relajar los músculos cargados
• Favorece la circulación sanguínea
• Para el cuidado de la piel
• Calor después del esfuerzo
• Un momento de calor y relax
• Hace sudar
• Adecuada para calentar el cuerpo

¿Cómo elegir la lámpara infrarroja adecuada?

En primer lugar, determina para qué molestias quieres comprar la lámpara infrarroja. ¿Tienes, por ejemplo, dolor muscular, estás estresado o sufres problemas cutáneos? Cada aplicación requiere un tipo diferente de radiación infrarroja, pero el efecto de la potente luz roja sigue siendo el mismo.

Hay proveedores que solo venden lámparas IR-B e IR-C. El inconveniente es que estas lámparas quizá no sean adecuadas para tus molestias o necesidades. En algunos casos, una lámpara IR-B o IR-C puede ser suficiente, pero tiene ciertas limitaciones. Por tanto, piensa detenidamente para qué quieres utilizar la lámpara y si la radiación de esta ofrece un efecto suficiente.

Ver todas las lámparas infrarrojas con calor

Lámpara infrarroja para músculos y articulaciones

Para calentar músculos y articulaciones con infrarrojos, es importante que la luz infrarroja actúe en profundidad. En ese caso, lo mejor es comprar una lámpara infrarroja con IR-A (infrarrojos de onda corta). Este tipo de radiación infrarroja penetra en los tejidos. Además de favorecer la circulación sanguínea, ayuda a relajar los músculos de la zona.

Lámpara infrarroja para entrar en calor

Si lo que buscas es sobre todo un calor agradable, lo mejor es una lámpara infrarroja con calor (la de un cabezal 506 o la de dos cabezales 507). También en la zona abdominal, una lámpara con calor es la opción más agradable.

Lámpara infrarroja para tratamientos cosméticos

Para un tratamiento cosmético o una limpieza eficaz de la piel, la mejor opción es un panel LED con luz roja e infrarroja cercana; si principalmente quieres abrir los poros, una lámpara infrarroja con calor en algunos casos ya es suficiente. El calor penetra hasta las capas superiores de la piel, lo que basta para abrir los poros. Así, la suciedad atrapada en los poros puede eliminarse más fácilmente.

La lámpara IR-A tiene el efecto más profundo y versátil

La radiación IR-A ofrece muchas ventajas. Es la que penetra más profundamente: los infrarrojos calientan la piel y los músculos y hacen sudar.

¿IR-A, IR-B e IR-C? ¿Qué significa exactamente?

La luz infrarroja se divide en 3 categorías de tipos de radiación: A, B y C (o IR-A, IR-B, IR-C). Esta clasificación se basa en la longitud de onda de la luz infrarroja:

• Infrarrojos de onda corta (IR-A): longitud de onda de 0,78 µm a 1,4 µm (1 µm = 1000 nanómetros)
• Infrarrojos de onda media (IR-B): longitud de onda de 1,4 µm a 3 µm (1 µm = 1000 nanómetros)
• Infrarrojos de onda larga (IR-C): longitud de onda de 3 µm a 1.000 µm (1 µm = 1000 nanómetros)

En resumen:

La mayoría de las lámparas infrarrojas emiten luz IR-A, es decir, rayos infrarrojos de onda corta. Esta penetra aproximadamente 6 mm en la piel y, por tanto, tiene el efecto más profundo. El efecto térmico en profundidad estimula la circulación sanguínea y ayuda a relajar los músculos. La radiación infrarroja de onda media (IR-B) penetra menos profundamente en la piel que la IR-A.

Por tanto, el efecto térmico es algo más superficial, pero sin duda eficaz. Es adecuada, por ejemplo, para tratamientos cosméticos y el cuidado de la piel. La IR-C es especialmente adecuada para calentar el aire, por lo que durante el tratamiento solo actúa sobre la capa superior de la piel.

¿Cómo se utiliza una lámpara infrarroja?

Si utilizas una lámpara infrarroja con calor, dirige la luz hacia la zona específica del cuerpo que quieras tratar. La mayoría de los modelos también son ajustables. Además, es importante mantener una distancia de 50 a 100 centímetros respecto a la lámpara.

Si quieres utilizar la lámpara en el rostro, se recomienda mantener una distancia mayor. Es importante mantener los ojos cerrados.

La duración recomendada del tratamiento depende de la persona, de la naturaleza de la molestia y de la zona que se vaya a tratar. El tiempo de tratamiento con una lámpara infrarroja con calor es de un máximo de 12 minutos.

Además, siempre deben seguirse las indicaciones del médico que te esté tratando, si procede. Al principio, se recomienda aumentar gradualmente la duración del tratamiento. Por tanto, comienza con precaución. La piel puede reaccionar de forma excesiva a la luz infrarroja (quemaduras).

Al principio recomendamos utilizar la lámpara durante un tiempo algo más corto y aumentar gradualmente la duración del tratamiento para que el cuerpo se acostumbre. Es mejor utilizar la lámpara durante menos tiempo al principio. Las lámparas infrarrojas con calor de Liroma tienen un temporizador que se maneja fácilmente con el mando a distancia.

¡Escucha siempre atentamente a tu cuerpo! Si tienes dudas sobre su uso, te recomendamos consultar primero con tu médico. ¿Tomas medicamentos? En ese caso, también te recomendamos consultar primero con tu médico.