¿Qué significan IR-A, IR-B e IR-C?

IR-A, IR-B e IR-C son los tres tipos de luz infrarroja, clasificados según la longitud de onda. IR-A va de 700 a 1400 nm y penetra más profundamente, por lo que se considera luz terapéutica. IR-B (de 1400 a 3000 nm) e IR-C (de 3000 nm a 1 mm) permanecen en las capas superiores de la piel y proporcionan principalmente calor y relajación. A continuación, descubrirás las aplicaciones de cada tipo y por qué es importante elegir el adecuado.

La luz infrarroja forma parte del espectro electromagnético y tiene longitudes de onda más largas que la luz visible. Puede desempeñar un papel importante en posibles beneficios para la salud. Por ejemplo, puede ayudar con el dolor muscular o a aumentar la energía.

Existen tres tipos de luz IR: IR-A, IR-B e IR-C. Pero ¿qué significan IR-A, IR-B e IR-C? ¿Y qué lámpara IR debes elegir? ¡Descúbrelo aquí!

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¿Qué significa IR-A?

La radiación infrarroja tiene onda corta, onda media y onda larga. Otra denominación para la radiación infrarroja de onda corta es IR-A. IR-A tiene un efecto más profundo en la piel que IR-B e IR-C. Por eso, una lámpara infrarroja IR-A también se considera luz terapéutica.

IR-A abarca de 700 a 1400 nm (nanómetros). La luz infrarroja de onda corta es la más cercana a la luz visible. Por ello, tiene un efecto terapéutico especialmente bueno. Estimula las mitocondrias, lo que favorece una mayor producción de ATP y acelera el proceso de recuperación.

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Aplicaciones de IR-A

IR-A contribuye, entre otras cosas, a reducir el dolor muscular y articular, así como a la cicatrización de heridas. Favorece la renovación celular y puede contribuir al alivio del dolor y a reducir la inflamación. Además, estimula la producción de colágeno, la circulación sanguínea y la recuperación de la piel, por lo que suele utilizarse para tratar cicatrices y arrugas.

Cuanto más se acerca la radiación a la luz visible, más cortas son las longitudes de onda y más potente es la radiación.

¿Qué significa IR-B?

IR-B es luz infrarroja de onda media. Está más alejada de la luz visible, por lo que su efecto es menos profundo que el de IR-A. Con una longitud de onda de 1400 a 3000 nm, la radiación de onda media penetra hasta la capa superior de la dermis.

Aplicaciones de IR-B

IR-B favorece la circulación sanguínea, la transpiración y la desintoxicación del organismo, por ejemplo, frente a virus.

¿Qué significa IR-C?

IR-C es luz infrarroja de onda larga. Con una longitud de onda de 3.000 nm a 1 mm, tiene las longitudes de onda más largas de los tres tipos. La absorben casi por completo las capas superiores de la piel: según la ICNIRP, IR-C no atraviesa la capa córnea, mientras que IR-A penetra varios milímetros en el tejido. Por tanto, es principalmente una fuente de calor, no una luz terapéutica.

Aplicaciones de IR-C

IR-C tiene un efecto positivo en la relajación, la circulación sanguínea y el alivio general del estrés. Para un tratamiento cosmético o una limpieza eficaz de la piel, una lámpara infrarroja con IR-C suele ser suficiente. El calor penetra hasta las capas superiores de la piel, lo que basta para abrir los poros.

Así, la suciedad obstruida en los poros puede eliminarse más fácilmente. Esta radiación es beneficiosa para la piel, contribuye a una buena circulación sanguínea y aumenta la transpiración. Se utiliza principalmente para la relajación y el calor. Este es también el espectro con el que funciona una sauna de infrarrojos.

¿Por qué es importante elegir correctamente?

Es importante saber qué tipo de luz infrarroja se adapta mejor a tus necesidades. Así podrás aprovechar al máximo sus beneficios. Una lámpara infrarroja con IR-A es conocida principalmente por su efecto terapéutico. IR-B e IR-C proporcionan sobre todo calor y confort.

¿Dudas entre calor y luz? Entonces la sauna de infrarrojos o la terapia de luz roja puede ayudarte.