¿Qué significan IR-A, IR-B e IR-C?

En las especificaciones de dos lámparas, una indica IR-A y la otra IR-C. IR-A, IR-B e IR-C son los tres tipos de luz infrarroja, clasificados según la longitud de onda. IR-A va de 700 a 1400 nm y penetra más profundamente, por lo que se considera luz terapéutica. IR-B (de 1400 a 3000 nm) e IR-C (de 3000 nm a 1 mm) permanecen en las capas superiores de la piel y proporcionan principalmente calor y relajación. A continuación, puedes leer cuáles son las aplicaciones de cada tipo y por qué es importante elegir el adecuado.

La luz infrarroja forma parte del espectro electromagnético y tiene longitudes de onda más largas que la luz visible. Puede desempeñar un papel importante en posibles beneficios para la salud. Por ejemplo, puede ayudar con el dolor muscular o proporcionar un impulso de energía.

Existen tres tipos de luz IR: IR-A, IR-B e IR-C. Pero ¿qué significan IR-A, IR-B e IR-C? ¿Y qué lámpara IR debes elegir? ¡Descúbrelo aquí!

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¿Qué significa IR-A?

La radiación infrarroja tiene una longitud de onda corta, media y larga. Otra denominación para la radiación infrarroja de onda corta es IR-A. IR-A tiene el efecto más profundo en la piel en comparación con IR-B e IR-C. Por eso, una lámpara infrarroja IR-A también se considera luz terapéutica.

IR-A abarca de 700 a 1400 nm (nanómetros). La luz infrarroja de onda corta es la más cercana a la luz visible. Por eso tiene un efecto terapéutico especialmente bueno. Estimula las mitocondrias, lo que aumenta la producción de ATP y acelera el proceso de recuperación.

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Aplicaciones de IR-A

IR-A contribuye, entre otras cosas, a reducir el dolor muscular y articular, así como a la cicatrización de heridas. Favorece la renovación celular y puede contribuir al alivio del dolor y a la reducción de la inflamación. Además, estimula la producción de colágeno, la circulación sanguínea y la recuperación de la piel, por lo que suele utilizarse para tratar cicatrices y arrugas.

Cuanto más se aproxima la radiación a la luz visible, más cortas son las longitudes de onda y más potente es la radiación.

¿Qué significa IR-B?

IR-B es luz infrarroja de onda media. Está más alejada de la luz visible, por lo que tiene un efecto menos profundo que IR-A. Con una longitud de onda de 1400 a 3000 nm, la radiación de onda media penetra hasta las capas superiores de la dermis.

Aplicaciones de IR-B

IR-B calienta la piel, activa la circulación sanguínea y hace sudar.

¿Qué significa IR-C?

IR-C es luz infrarroja de onda larga. Con una longitud de onda de 3.000 nm a 1 mm, tiene las longitudes de onda más largas de los tres tipos. Se absorbe casi por completo en las capas superiores de la piel: según la ICNIRP, IR-C no atraviesa el estrato córneo, mientras que IR-A penetra varios milímetros en el tejido. Por tanto, es principalmente una fuente de calor, no luz terapéutica.

Aplicaciones de IR-C

IR-C tiene un efecto positivo sobre la relajación, la circulación sanguínea y el alivio general del estrés. Para un tratamiento cosmético o una limpieza eficaz de la piel, por ejemplo, suele ser suficiente una lámpara infrarroja con IR-C. El calor penetra hasta las capas superiores de la piel, lo que basta para abrir los poros.

Así, la suciedad acumulada en los poros puede eliminarse más fácilmente. Esta radiación es beneficiosa para la piel, favorece una buena circulación sanguínea y aumenta la transpiración. Se utiliza principalmente para la relajación y el calor. Este es también el espectro en el que funciona una sauna de infrarrojos.

¿Por qué es importante elegir bien?

Es importante saber qué tipo de luz infrarroja se adapta mejor a tus necesidades. Así podrás aprovechar al máximo sus beneficios. Una lámpara infrarroja con IR-A es conocida principalmente por su efecto terapéutico. IR-B e IR-C proporcionan sobre todo calor y confort.

¿Dudas entre calor y luz? Entonces la sauna de infrarrojos o la terapia de luz roja pueden ayudarte.